יוסף בן 32 מחיפה - לחץ נפשי וחרדות
הגעתי לפני כחודש במצב ירוד נפשית לחלוטין, עם חרדות נוראיות, עוקב אחרי הגוף שלי, דבר שפגע מאוד בתפקוד שלי והשליך על הנסביבה שלי לרעה...
היום אני למדתי להתמודד עם האתגר הזה ולעשות עצור לסטרס הסובב אותנו בחיי היום - יום... מומלץ בחום!
לסיכום: אני מרגיש יותר טוב רגוע, הביטחון שלי התחזק והמוטיבציה חזרה לעצמה... ממשיך לתרגל באופן עצמי ולהתחזק עוד יותר.
הצילום הינו חלק מטופס משוב לאחר מפגש הסיום של תוכנית A.S.A Anti Stress Activity