מחלות ונזקים כתוצאה מסטרס ולחץ

שלומי ישראל-הילר
רפואה מתקדמת ועוצמתית
.
בית הרופאים
רח' ריינס 18 ת"א
בית חולים אלישע חיפה
  077-4050932
לרשותך, ייעוץ רפואי בטלפון

צפו במצגת הסבר של
מפתח השיטה לסדנאות עסקים ותוכנית
אישית A.S.A

תודות וברכות

חיפוש באתר

לשחרור מחרדות, דאגות, לחצים, הפרעות שינה,
לחץ לקראת בחינה,
ראיון עבודה או פגישה רומנטית.
הפרעות קשב וריכוז.
מבצע עד
28.02.2012

להזמנת ערכה

הקשב/י להסבר

לפרטים על הערכה

Stress וגמרנו...

אצל כל אדם קיימים בגוף שני מנגנונים האחד מנגנון שמפעיל את הגוף באופן נורמלי ומסודר מבחינה ביולגית וכימית ואנו מרגישים זאת ע"י מערכת רגשות חיוביים והשני מנגנון חרום שנכנס לפעולה כשאנו במצב של לחץ נפשי וגופני. מנגנון זה עושה כל מאמץ להחזיר את הגוף למצב ביולוגי כימי מסודר וזאת ע"י הפעלת הורמוני סטרס.
מצב סטרס מתמשך אינו אפשרי לאורך זמן מאחר ולגוף אין כל כל הרבה כוחות. כשהכוחות אוזלים מתקבלים איתותים נפשיים ופיזיים שמטרתם לעורר אתונו להשיג מיד כוחות. איתותים אלו נקראים בשפה רפואית סימפטומים. הפיקחים שביננו שמקשיבים לאיתותים ופועלים לתקן את הנדרש חוסכים לעצמם מחלות וכאבים.
האחרים לצערינו נופלים למלכודת חולי וסבל.

ה Stress הינו סוג של מודל תבנית התנהגות מוטעה שנרכש כבר בילדות ומופעל במשך שנים, קשור למנגנון ההישרדות שלנו ומבטא מצב של חוסר אנרגיות והמשך פעילות מתוך חוסר ברירה המלווה בתחושות גופניות ורגשיות לא נעימות כמו ייאוש. כל העת כשאנחנו בStress הגוף שלנו מאבד אנרגיות, מכווץ בשרירים, דרוך ומופרשים בו במשך שעות רבות כל יום חומרים הרסניים ומסוכנים המכונים הורמונים הורסים וכן קיים צורך בגירוי מתמיד ונירוטי של פעילות ממושכת הבאה לידי ביטוי בחוסר יכולת לנוח.

כשיש Stress חזק ונאלצים לחשוב על הרבה דברים בבת אחת כתוצאה מריבוי משימות מאבדים את יכולת השליטה והמיקוד ונכנסים למצב של תשישות וריחוף. זהו מצב מסוכן בו מאבדים תשומת לב וריכוז לפרקי זמן קצרים דבר הגורם לתאונות דרכים. לרוב יכולת ההתמקדות של הטיפוס הסטרסי הן לטווח הקצר בלבד וגם זיכרונו חלש. לדוגמא: האדם הסטרסי קורא מספר דפים בספר ולאחר רגע אחד אתה שואל אותו מה קראת? והוא אינו זוכר וגם אינו יכול לספר לך. הוא נכנס לאוטו מתחיל לנסוע ופתאום נזכר שאינו זוכר אם כיבה את המגהץ או נעל את הדלת ונאלץ לחזור לביתו ולבדוק.
כך קורה גם בחייו הוא חי אותם אבל שום דבר אינו נקלט באמת אין הטמעה של החוויות יש רק עיסוק מתמיד בשאלה מה יהיה מלווה בדאגה? והיתר הכל כיבוי שריפות. קיומו הרצוף והדומיננטי של ההורמון ההורס בגוף אינו מאפשר תחושות אושר וסיפוק אלא רק מגביר את תחושות הפחד, הדאגה והחרדה אצלנו.

דע/י לך ש Stress ואושר הם שני ניגודים.

אושר הינו סוג של מצב פנימי בו מופרשים בגוף חומרים המכונים הורמונים בונים המאפשרים לחוות שקט ושלווה ולחיות עם עצמך בהרמוניה ואהבה. משתמשי שיטת A.S.A הם אנשים שרוצים לחיות חיים מלאים ולעשות את מה שאת/ה עושה אבל מתוך מקום של שלווה ובמודעות.

בודאי גם את/ה יודע/ת על אנשים שידעו שיש להם בעיית Stress ולא טיפלו בה בזמן ונאלצו להבין בסוף שכל המאמצים והריצות שעשו בחיים היו לשווא? במקום להינות מההגעה להצלחה ומפירות הצלחה הם חוו התרסקות כלכלית, גירושין, חולי וחזרו את כל הדרך אחורה. העובדות הן שהסובלים מStress לא רק נהרסים בעצמם אלא גם בני זוגם ושבעצם בהיותם הורים הם משמשים כמודל לחיקוי לילדם וחלילה אינם רוצים שבדרכם הטועה יהרסו גם אותם.

עובדות על תופעת ה Stress

Stress (דחק - מתח ולחץ) הינו האויב מספר אחד של החיים המודרניים.
בכל יום ויום מתפרסמים נתונים חדשים על כמות התקפי הלב, מקרי דום הלב והשבץ המוחי בקרב אנשים צעירים (מתחת לגיל 40) וכן גדל מעגל המצטרפים לשלל סוגי המחלות ובעיקרן הסרטן. כמות האנשים שמתים בתאונות דרכים ומפגועי טרור הינו אפסי לעומת אלה שקורסים בגלל Stress. משפחות שלמות נהרסות מידי יום באופן פתאומי ואיכות חייהן נפגעת בגלל ה Stress.

המתחים שנוצרים כתוצאה מקשיי תפקוד במקום העבודה וכשלים במערכות יחסים מחלחלים לתוך הבתים שלנו ופוגעים בנו ובילדים שלנו יותר ויותר אנשים צורכים כדורי שינה ומשככי כאבים כדי לעמוד בלחץ ולתפקד בכל מחיר, כדורים אלה רק מטשטשים את הבעיות אבל לא מרפאים כלל. בנוסף חלק מהסובלים מStress חווים קושי בריכוז והסתגלות לאורך זמן במסגרות של עבודה וזוגיות. קיים אצלם קושי גם בהשגת מסגרות אלו וגם ביכולת ההתמדה והשהות בהן.

לאיזה נזקים גורם הStress
בתחום הרפואי כל קשת המחלות הפסיכוסומאטיות: אסטמה, בעיות נשימה ועיכול, עצירות, מיגרנות, קושי בכניסה להריון והחזקת הריון, כאבים שונים, בעיות שינה, השמנה ואכילה כפייתית, לחץ דם גבוהה, פסוריאזיס, חריקת שיניים, הפרעות במחזור, לחצים בחזה, סחרחורות.

בתחום הנפשי: חרדות, בעיות קשב ריכוז והתמדה, עצבנות, חוסר סבלנות, דיכאון, תוקפנות, שינויים במצבי רוח, ביטחון עצמי ירוד, מערכות יחסים רדודות, אין הטמעת חוויות, זיכרון חלש, התעסקות מתמדת רק במה שקשור להישרדות, קשרים כוחניים, תחושת ריקנות ונטייה לבזבזנות, התמכרויות שונות כמו עישון.

להיות ב Stress פירושו להיקלע ולחיות במצב קורבני שמייצר צרחות נוראיות וכעסים על כל העולם ועל עצמך. הדרך הנכונה לצאת ממצב קורבני זה היא ע|י לקיחת אחריות בנושא הבריאותי. כשיש סימנים מקדימים או בעיה קיימת ולא עושים דבר נוצר מצב חמור עוד יותר שבו נכנסים למעגל של חוסר אונים שמגביר את ה Stress ומייצר חרדות קיומיות.

המילה חרדה ותחושת החרדה כבר נאמרות באופן טבעי בכל בית כאילו מדובר בצו הגורל.

לצערינו סופם של "בעלי" ה Stress גם כואב וגם יקר ושכבר אין להם ברירה הם מתחילים לרוץ בסערת רגשות ומפרנסים כל אחד שנקלע בדרכם. לרוב הם נזכרים מאוחר מדי ומוכנים לתת הכול כדי להירפא גם כשהם ובני משפחותיהם כבר יודעים שזה מאוחר מידי.

לא כך הדבר ואפשר גם אחרת !!!

כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר מרכז MY WAY הוא מידע ראשוני בלבד.
אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות ו/או
כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מרכז MY WAY ו/או שלומי ישראל-הילר.
דף הבית   על שלומי ישראל-הילר   מטופלים כותבים   מה זה STRESS ?   מהי שיטת A.S.A ?   באיזה דרך טיפול לבחור?
הדרכה אישית-הזמנת תורים    סדנת Vitality In Business   סדנת Vitality In Work   מצגת וידאו    ערכת רגיעה
חרדות עייפות עצבנות השמנה  אסטמה   מיגרנה לחץ דם גבוהה הפסקת עישון   סרטן המעי הגס מחלת קרוהן  פסוריאזיס
עצירות הפרעות שינה פוריות מחלות שונות
שלומי ישראל-הילר בית הרופאים ת"א
בית חולים אלישע חיפה
077-4050932