סוף לסטרס ולסבל! השאר/השאירי פרטים ואתקשר אליך בהקדם
דלית ד. 53 אור עקיבא

שיטה שאיפשרה לי ללמוד ולתרגל נשימה והרפיה.  החזירה לי תחושה של ביטחון בגוף.  תוך כדי התרגול חלה הטבה בשנת הלילה וחלה ירידה במצבי החרדה.  תחושת החיוניות עלתה והמוטיבציה גדלה.


הצילום הינו חלק מטופס משוב לאחר מפגש הסיום של תוכנית A.S.A   Anti Stress Activity